おばあちゃん、大変!!僕のクラスがインフルエンザで学級閉鎖になっちゃった!!インフルエンザって熱もいっぱい出て大変なんでしょ？僕も気をつけなきゃな。

あれ、でもそう言えば僕、かぜで学校休んだことないなあ。

それは、もしかするとカルシウムをきちんと摂っているからかもしれないわねぇ。

私たちの体には、体の状態を安定させる仕組みが備わってるんだけど、免疫もその１つなの。免疫は、ばい菌やウィルスを追い出そうと、日々私たちの体の中で戦っているのよ。その免疫を安定させる仕組みの中で一番使われているのが、血液中のイオン化されたカルシウムなの。

カルシウムがキチンと摂れていれば免疫もしっかり働いてくれるんだけど、ストレスや食べ物のかたよりなんかによって、体のpHバランスが酸性に向かうと、弱アルカリ性のカルシウムは中和剤にも使われてしまう。血液の中のカルシウムは体内に潜む菌やウィルスの活動状況を免疫に伝える働きをしてるから、もしそうやって不足してしまうと、情報が遅れたり、乱れたりしちゃうのよ。

さらに、体が酸性になっているのは、菌やウィルスが繁殖しやすいのよ。カルシウムを十分に補充して、体のpHバランスを整えておくことが大切ね。