今日は、今までのおさらいをしてくれるんだったよね。

花粉症と、アレルギーと、免疫力。

なんだか難しいお話だったけど、やっぱり何にしても健康でいる事が大切だって事なんだよね。

いきなり核心を突くわね・・・。

その通り、「健康に勝る薬はなし」よ。

これから花粉症の事をおさらいするから、正しい知識で花粉症の季節に臨んでちょうだいね。

花粉症ってどうして起こるの？

花粉に対するアレルギーが原因です。昔からあった病気ではなく、ここ半世紀程に発見された比較的新しい病気です。

日本における花粉症の患者はここ10年で10%程も増加し、日本人の4人に1人が花粉症の患者であると言われています。

花粉症になる原因は？

大きく以下の3つが原因です。

1.遺伝的な体質

2.大気汚染、ストレス、不規則な生活による誘発

3.地域性(住む場所に発生する花粉量)

花粉症の患者は先進国に集中する傾向にあり、綺麗過ぎる環境が人の免疫力を低減させ、都会人ならでは生活パターンが誘発するのではないかとも考えられます。

症状を緩和したり発生させないために

体に良いとされる栄養素をいつもより多く摂ったり、十分な休息をとったり、体を健康な状態に保つ事が大切です。

カルシウムと免疫力の関係

カルシウムは血液中でメッセンジャーの役割を果たします。

血中の濃度が高くても低くても、免疫は正常な働きをしなくなります。

このため、血中のカルシウム濃度を一定に保つ事が大切です。