おばあちゃん、大変! 明日から僕のクラス学級閉鎖になっちゃうんだ。

クラスの半分くらいの子がインフルエンザにかかっちゃったから、これ以上感染者を増やさないための対策なんだって。

あれ、でもそう言えば、僕は風邪にかかった事ないなあ。

ふーん、おチビが風邪にならないのは、もしかするとカルシウムのお陰かもしれないねえ。今はインフルエンザも流行する季節だし、カルヤ姫風のインフルエンザ予防術についてお話しようかね。

まず、この季節は何と言ってもインフルエンザを予防する心構えが大切よ。

基本のキの字だけど、手洗い・うがい、それにマスクの着用をおススメするわ。それぞれのポイントを紹介するわね。

○手洗い

手洗いは石けんをつけて15秒しっかりとやってちょうだいね。特に、指先や爪の間にはウィルスが多く付着していたり残りやすいから念入りにね。

○うがい

うがいは、上を向いてのどの奥までしっかりと水をくゆらせるように意識してね。1回15秒を2回やるのがこの季節の目安よ。

○マスク

マスクは、この季節たくさん飛散しているウィルスから体を守ってくれるわね。でも、捨てる時に１つ注意。一日中使ったマスクにはたくさんのウィルスが付着しているから、これを部屋に放置したり、手でベタベタさわってしまっては、かえって逆効果になる場合もあるの。

捨てる時には、ヒモの部分だけを持って、ビニール袋に入れると完璧ね。

あれ、おばあちゃん、カルシウムの話はどこに行ったの？

ふふふ、ここまでは体の外側での予防の話。カルシウムはこの季節、体の内側で大活躍しているのよ。

あら、でももうじきお気に入りのテレビがはじまっちゃうから、続きはまた来週にしようかね。

おチビも来週までインフルエンザにかからないように、体をゆっくり休めておいてね。